Ага, тётя с Манхеттена учит грузчиков из Магадана выходит из зоны комфорта)) Я тоже не всё соблюдала, но некоторые упражнения хороши.

Ага, от этих "восемь часов" сразу как удавка на шее. Я такие книги читаю, просто внаглую выбирая из них самое интересное. Интересное работать не перестает, даже если автор утверждает иное

freir, я не настаиваю, но все намного проще ))))))
ну серьезно. Времени нет, и у меня его не было и нет ) есть желание и силы - делаешь, нет - лежишь. Она и сама пишет, что режим может быть разный, у кого неделя, у кого две.
Опять же не настаиваю, если пригодится хоть что-то из упражнений, уже хорошо.

Nisam normalna, да, я помню, что ты делала
G-Elka, несомненно, что-то работать должно
snou_white, сорри. Я что-то настроилась, если уж делать, так делать наскоком и в полной мере, не лениться. Спасибо в любом случае за рек

Там есть ряд неплохих идей, но при полном отсутствии свободного времени это малоосуществимо.
Я вела утренние страницы, но только потому, что мне чаще всего утром никуда не надо.

momond, наверное, если вести вечерние страницы, по самой концепции, в сущности, разницы не будет....